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Personal Trainer Stretching Session

Conoce distintos ejercicios y entrenamientos, para después crear el tuyo propio con Humanitas Training Planner

DEBES SEGUIR ESTOS PASOS:

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  1. Entender que hay distintos tipos de entrenamientos y ver cómo funcionan.

  2. Conocer la variedad de ejercicios que se proponen para las distintas partes del cuerpo y sus alternativas para hacer en casa.

  3. Crea tu propio entrenamiento siguiendo la plantilla propuesta, puedes ver algunos ejemplos de entrenamientos en la pestaña "Ejemplos"

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